3 W’s voor een gezonde weerstand tegen drukte
Drukte, we kennen het allemaal. Hoe biedt je daar nou weerstand tegen? Natuurlijk, daar gaat deze site (straks) ongeveer helemaal over. Maar je moet bij het begin beginnen: je lijf. Weerstand tegen drukte is namelijk ook je fit voelen. Water, wandelen en wijsheid gaan je daarbij helpen. 1. Water is energie Al jaren kennen we …