In gekke tijden en zeker ook in minder gekke tijden kun je als kenniswerker veel taken te verstouwen hebben. Input noemen ze dat in het Engels. Je wordt vooral niet geholpen door allerlei technologische snufjes die je fantastisch bereikbaar maken. Ik laat je zien op welke manier ik het hoofd boven water houd met alle input die ik dagelijks verwerk.
(meer…)blog
De kunst van proactief budgetteren in 7 stappen
Dankzij Corona kreeg ik aardige inzichten in mijn persoonlijke financiën. Ik leerde wat proactief budgetteren is: elke euro een taak geven. In Corona-tijd vragen veel mensen zich af: hoe moet het nu financieel? Natuurlijk las ik de berichten dat velen hun baan kwijtraakten. Ik verkeer in de gelukkige positie een goedbetaalde, volgens dhr Pieter Derks…
10+ tips voor het winnen van tijd
Als we deze coronacrisis niet hadden, is de meest gehoorde klacht onder kenniswerkers: màn, ik heb het zo druk. Maar is dat druk zijn wel écht zo? Of maken we dat er maar van? Tijd is er genoeg. Je kunt twee dingen doen om méér tijd te hebben: je keuzes verminderen en simpelweg minder doen….
7 mantra’s om minder op je telefoon te zitten
De smartphone houdt ons flink bezig en kaapt uren, dagen en misschien wel jaren van ons leven. Yes, kapen. Want die uren die je besteedt aan je telefoon kun je anders invullen. Zo dacht (ook) gedragswetenschapper Catherine Price, die een kuur schreef over hoe je in 30 dagen een betere relatie met je telefoon kunt…
Vanaf nu doe ik het anders: 4 boeken die mij inspireerden
Herfst! Heerlijk al die kleuren, en die nattigheid. Binnenblijven dus. Dat doen we stiekem al vaak in deze pandemische tijd, maar ik hou vast aan die romantiek die dit seizoen normaliter brengt: met een goed boek op de bank kruipen bij de invallende duisternis! Door de coronacrisis staat mijn teller dit jaar al op 55+…
3 W’s voor een gezonde weerstand tegen drukte
Drukte, we kennen het allemaal. Hoe biedt je daar nou weerstand tegen? Natuurlijk, daar gaat deze site (straks) ongeveer helemaal over. Maar je moet bij het begin beginnen: je lijf. Weerstand tegen drukte is namelijk ook je fit voelen. Water, wandelen en wijsheid gaan je daarbij helpen. 1. Water is energie Al jaren kennen we…
Efficiënt werken doe je met een productiviteitssysteem
Met een persoonlijk productiviteitssysteem werk je lekker. Echt waar. Hoe die eruit ziet voor jou, daar kom je alleen maar achter door al bewezen systemen uit te proberen. Ik kan erover meepraten, de mijne is een samenraapsel van een paar systemen bij elkaar. Het productiviteitssysteem van jouw keuze zit in je gereedschapskist: een gloednieuwe categorie…
4 aandachtsgebieden voor een groot werkvermogen
Vanaf nu praten we alleen nog maar over werkvermogen, niet meer over werkdruk. Met mijn blog probeer ik antwoord te geven op de vraag: hoe vergroot je jouw werkvermogen? Een veelomvattend begrip, waar je zelf al veel aan kunt doen – zonder hulp van je werkgever bedoel ik. Werkvermogen = energie Werkvermogen is een kracht;…
Werkdruk: de achilleshiel van organisaties?
Wat ik in mijn vorige blogpost aanhaalde en wat tot het ontstaan van mijn blog leidde, zou je kunnen omschrijven als werkdruk. Het is het voorportaal van werkstress, waarbij je fysieke en/of mentale klachten ontwikkelt. Volgens onze overheid heeft één op de drie werknemers last van werkdruk. Best veel. Maar wat is dat dan, dat…
